VITAMIN adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan pelbagai fungsi asas.
Kekurangan vitamin dalam badan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan secara keseluruhan.
Setiap jenis vitamin mempunyai peranan tersendiri, dan kekurangan vitamin tertentu boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.
Salah satu tanda yang paling umum apabila tubuh kekurangan vitamin adalah rasa letih atau keletihan yang berpanjangan, disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti vitamin D atau vitamin B12.
